香蕉奶昔是一款很适合春天饮用的甜品，补充了足够能量的同时也带来了人体所需要的水分和养分。
1.制作材料
主料：香蕉2个
配料：鲜牛奶1袋（240mL）
2.步骤
（1）将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；
（2）将1袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里；
（3）启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长；
（4）看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
3.益处
香蕉奶昔做法简单且口感香浓幼滑、营养丰富，可当做宝宝的辅食。
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。
香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维生素和矿物质，而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼生长！
