孩子上课注意力不集中，这是每个家长都很焦虑的一个问题。孩子一旦形成了注意力不集中的习惯，他的学习成绩就会受到很大影响。这个问题家长应该怎么办呢？
【问题测试】
1 老师上课讲解的比较浅显的内容，孩子一知半解。
2 会听错老师所讲的话。
3 在听他人讲话时会不断地插入一些其他的话题。
4 上课背诵课文或数学公式、概念时会丢字、落词或不全面。
5 课堂上同学已开始做作业，孩子还不知道要做什么。
6 说不完整老师上课所讲的内容或自己经历过的事。
7 上课和同学说与课堂无关的悄悄话，小动作比较多。
8 老师课上留作业，孩子抄错题目。
9 上课时老想着过去的事情或将要发生的事情。
10 课上老师提问时，不知道老师的问题是什么。
测试要求测试题由家长根据孩子的真实情况作答。
评价标准选项为“经常”得0分，选项为“较少”得1分，选项为“很少”得2分，总分为20分。分数在10分以下，则听课注意力不集中；分数在10～15分，则听课注意力需要加强；分数在16～20分，则听课注意力正常。
评价结果1.选择“经常” 个。 2.选择“较少” 个。 3.选择“很少” 个。
【原因探究】
1 上课注意力不集中的危害
●1 上课不能专心听讲，对周围环境的变化非常敏感，声音、来人等都会让他分心。
●2 听课心不在焉，似听非听。老师提出的问题不能听完整，常常开小差。
●3 做事有始无终，没有耐心或者虎头蛇尾，很难完整地完成一项任务。
●4 做作业时不能全神贯注，做做玩玩，粗心大意，找各种理由中断，做作业时间明显延长。
2 孩子上课注意力不集中的原因
（1）孩子处在成长期，大脑发育还不够完善，神经系统对兴奋和抑制调节不平衡，自制能力差。
孩子下课以后一般比较活跃，等到上课的时候大脑还保持着兴奋状态，不能马上调整到学习状态。如果加以适当的引导教育，情况会慢慢改善。
（2）有的孩子视觉或者听觉发育慢，有时对周围的声音或者事物不敏感，往往表现出不闻不问的状态。
这样的孩子一般都是受到视觉或者听觉不灵敏的影响，由于比别人慢了“半拍”，即使认真听课、观察，也会让人误以为注意力不集中。
（3）对色彩、声音、运动物体等充满好奇。食物包装、图画、突如其来的噪音等，都可能对孩子造成干扰。
这和孩子的好奇心有关。如果学校处在环境比较开放的地方，随时出现的事物或者噪音都会影响到孩子。
（4）家庭教育不当，家庭成员要求不统一，过分严厉、溺爱、批评、唠叨，都会给孩子带来心神不宁、无所适从的感觉。
孩子虽然坐在教室里，但是不能忘记发生在家里的事情。特别是家长经常吵架，对孩子产生的影响最大，使孩子听课的时候容易开小差。
（5）孩子有不良习惯或者嗜好，产生了依赖心理，甚至不能自拔。孩子迷恋游戏、长时间看电视等，上课的时候就会显得无精打采。
【方法解决】
儿童的注意力随年龄的不同而变化。一般来说，5～6岁达12～15分钟；7～10岁为20分钟；11～12岁为25分钟；12岁以上可以达到30分钟以上。小学生如果课堂注意力少于5～10分钟，就属于注意力不够集中。
1 上课注意力集中的方法
（1）家长和教师配合，让孩子尝到注意力集中的甜头。
①孩子听课注意力集中时，老师适当表扬一下“有进步”。
②孩子课上回答问题正确时，老师和家长要适当鼓励。
③孩子写作业工整、正确时，家长适当给点奖励。
（2）同桌和教师配合，在孩子听课注意力不集中时给予提醒。
①利用同桌提醒，让孩子处在被全程监督之中。
②教师特别关注，让孩子听课神经处在绷紧状态。
（3）家长和教师配合，制订课堂学习计划。
①每堂课至少发言一次或举手想发言一次。
②每天向家长汇报课堂上自己的学习收获。
③定期向家长介绍一位听课注意力集中的同学及其表现。
2 训练孩子平时的注意力
训练目的 训练学习能力，让学生上课专心听讲，考试不粗心，提高学习成绩。
训练要求 每次训练5～10分钟，坚持训练，效果明显。
【训练内容】
（1）把字母行中的n找出来，并画上线。
dhrtdn vbjneb vbjeku hgjang yubvje kuhjkl olijil
eujhji ejiejn ksiljk smjwek jahxji kemjis kejnsd
（2）从下面的数字行中把1771圈出来。
1717 7117 1771 7711 1717 1771 7171 7117
1717 7117 7171 1717 1717 7711 7117 1771
（3）家长慢读数字两遍，孩子凭记忆写下来。
35628 25438 46398 92368
（4）家长读下面的短文，孩子当听到一个“树”字就用笔在纸上打一个“√”。
有一只小鸟，它的家搭在高高的树枝上，它的羽毛还没有丰满，不能飞起来。它每天在家里不停地叫着，和两只鸟前辈说着话儿。它们都觉得十分快乐。
一天早晨，它醒了。那两只鸟前辈都去找食物了。它们看见一棵树上有一片好大的树叶，树叶上站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，妨碍了大树的生长，大树是我们的好朋友，每一棵树都能产生氧气，让我们呼吸。这时鸟前辈飞了过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并且为民除害。
（5）家长念词语，孩子听到电器时举起左手，听到学习用品时举起右手。
凳子 老师 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包
电冰箱 奥运 足球 空调 月球 电风扇 火箭
电话机 羽毛球 钢笔 牛奶 手机 飞机
（6）仔细听对话，快速找出不同的地方。
甲：家乡的清晨，是那么的宁静，那么的纯洁，那么的美丽。
乙：家乡的清晨，是那么的安静，那么的舒适，那么的美丽。
甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出最美丽的花送给妈妈。
乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出最漂亮的花送给妈妈。
【家教百科】
孩子注意力不集中可能是感觉统合失调
大脑学习信息依赖于身体感觉器官的输入，学习后的大脑则发挥指挥身体及感官的能力。因为大脑、身体、感官的神经系统非常复杂，所以需要统合，这就是感觉统合。
前庭感觉让孩子的头、眼、四肢、身体能相互协调，做出一系列动作。人的身体必须随时在地心引力状态下保持平衡，所以前庭感觉的协调也称前庭平衡。孩子的前庭平衡不佳，就会造成身体动作控制不良，例如：踢球时无法用单脚正确地使力，头部摇动频繁，注意力分散等。在接受测试的孩子中，感觉统合失调的比例相当高。这不是教育方法问题，而是儿童大脑功能发育不协调造成的。
本文摘自《小学家庭教育全解》，未经书面允许，禁止转载。
