综合素质问题

孩子的综合素质是指除了学科学习目标范围外,孩子在课内外学习和活动过程中所体现出来的道德品质、个性素养、身心健康、情感态度等方面的素质,是孩子个体道德、情感、意识、智慧、身体等方面素质的有机结合。为了便于家长解决孩子综合素质的相关问题,我们把通过如下几个方面:德商(道德)、智商(智力)、情商(情绪)、体商(身体)、财商(理财)、法商(法律)以及心理健康,全面细致地为家长提供培养和提升孩子综合素质的解决方案,使孩子健康、全面、快乐地成长。

生活方式

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怎样让孩子多晒太阳【适用二年级】

责任编辑:起点 发表时间:2014年08月22日 09:09 浏览次数:1417
No.A56183

人长期不见太阳会不利于生长发育,应该每天保持2~3小时的晒太阳时间,长期不接触阳光,会导致维生素D合成不足,进而导致人体的钙缺乏。家长应鼓励孩子多晒太阳,增强体质。

让孩子多晒太阳的重要意义

案例引导

明明是二年级的孩子,体弱多病,厌食、偏食严重,到医院去检查,发现孩子缺乏生长所必需的微量元素,尤其是缺钙,医生建议家长多给孩子补充一些微量元素,同时加强锻炼,多晒太阳,这样更有利于钙的吸收。

案例分析

明明需要在补充微量元素的同时,适当多晒太阳,这样会增强体质,有效地预防疾病。

晒太阳能够帮助人体获取所需的维生素D,也是人体维生素D的主要来源。让孩子多晒太阳有以下几方面的益处:

1.预防皮肤疾病。紫外线适当的照射皮肤,可以有效地杀死皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。家长怕孩子晒黑而不让孩子在阳光下活动,这对孩子是非常不利的。

2.增强免疫功能。晒太阳能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞的活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死,让孩子多晒太阳,可以在一定程度上增强孩子的免疫功能。

3.提高造血功能。阳光中的紫外线可以刺激骨髓制造红血球,从而防止贫血。家长可以让孩子在不被晒伤的前提下,多在阳光下活动。

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